홈 애플리케이션 스포츠와 건강 1RM Calculator
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간단하고 쉬운 1RM Calculator . 그것이 당신이 찾고있는 것입니다!

현재 리프트 숫자에 따라 담당자 및/또는 가중치를 계산합니다. 간단한 인터페이스를 사용하면 매우 직관적이며 교육을 계획하기가 쉽습니다.

사용 가능한 공식 :

-Brzycki

- 에플리

- 랜더

-Lombardi

- Mayhew

- 오코너

- Wathan

최신 버전 1.3.0의 새로운 기능

2016 년 7 월 16 일 1.3.0 (2016 년 7 월 16 일)에서 마지막으로 업데이트되었습니다.
- 레이아웃 단순화.
- 저장/로드에 대한 사용자 메시지 피드백.
사용자도 본 항목