الرئيسية طلب الرياضة والصحة 1RM Calculator
تحميل APK(1.62MB)

1RM Calculator . هذا ما تبحث عنه!

حساب الممثلين و/أو الأوزان بناءً على أرقام الرفع الحالية. مع واجهة بسيطة ، فهي بديهية للغاية وسهلة التخطيط لتدريبك.

الصيغ المتاحة:

- Brzycki

- إبلي

- لاندر

- لومباردي

- مايو

- أوكونر

- واثان

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.3.0

آخر تحديث في 16 يوليو 2016 تغييرات في 1.3.0 (16 يوليو 2016):
- تخطيط مبسط.
- رسائل المستخدم ملاحظات لحفظ/تحميل.
شاهد المستخدمون أيضًا