1RM Calculator simple et facile. C'est ce que vous recherchez!
Calculez les répétitions et / ou les poids en fonction de vos numéros de portance actuels. Avec une interface simple, il est très intuitif et facile de planifier votre formation.
Formules disponibles:
- Brzycki
- Epley
- Lander
- Lombardi
- Mayhew
- Oconner
- Wathan
June 21, 2026
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June 20, 2026
June 20, 2026
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June 19, 2026
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