ホーム 応用 スポーツと健康 1RM Calculator
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シンプルで簡単な1RM Calculator 。それがあなたが探しているものです！

現在のリフト番号に基づいて、担当者および/または重みを計算します。シンプルなインターフェイスを使用すると、非常に直感的でトレーニングを簡単に計画できます。

利用可能な式：

-Brzycki

- エプリー

- ランダー

- ロンバルディ

- メイヒュー

- オコナー

- ワサン

最新バージョン1.3.0の新しいもの

2016年7月16日に1.3.0（2016年7月16日）に変更された最終更新：
- レイアウトが簡素化されました。
-Save/Loadのユーザーメッセージフィードバック。
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