A vida saudável começa a partir daqui ...
Este aplicativo é destinado a iniciantes de ioga e possui quatro seções. A primeira seção começa com a introdução do yoga, hora de fazer benefícios de ioga e ioga. A segunda seção fornece uma introdução ao exercício básico de respiração ou Pranayama. A terceira seção explica o exercício de saudação do sol ou Surya Namaskar e a quarta seção final explica algumas posturas básicas do yoga.
March 10, 2026
March 10, 2026
March 10, 2026
March 10, 2026
March 9, 2026
March 9, 2026
March 9, 2026
March 9, 2026
March 9, 2026
March 9, 2026