الحياة الصحية تبدأ من هنا ...
هذا التطبيق مخصص للمبتدئين في اليوغا ولديه أربعة قسم. يبدأ القسم الأول بإدخال اليوغا ، ووقت القيام بمزايا اليوغا واليوغا. يعطي القسم الثاني مقدمة لممارسة التنفس الأساسية أو براناياما. يشرح القسم الثالث تمرين تحية الشمس أو سوريا ناماسكار ، ويشرح القسم الرابع الأخير بعض المواقف الأساسية لليوغا.
April 25, 2026
April 25, 2026
April 25, 2026
April 25, 2026
April 25, 2026
April 24, 2026
April 24, 2026
April 24, 2026
April 24, 2026
April 24, 2026