Simple Positive Psychology

Artigos sobre psicologia positiva.

Artigos sobre psicologia positiva.

A psicologia positiva é uma nova abordagem na psicologia que leva em consideração os aspectos positivos das emoções e comportamentos humanos. A psicologia clássica do século XX se concentrou principalmente no tratamento da doença mental. Por outro lado, a psicologia positiva visa se concentrar em melhorar a qualidade de vida e o bem-estar; estudar as qualidades, atitudes e emoções positivas dos seres humanos; e aplicar esse conhecimento de maneira científica.

Os estados positivos mais importantes são otimismo, esperança, perseverança, humor, fluxo, resiliência, criatividade, felicidade, coragem, amor, carinho, auto-estima, assertividade, empatia, etc. Experimentar emoções positivas leva a estados mentais, processos cognitivos e comportamentos que nos preparam para enfrentar com sucesso os desafios, bem como bem, bem como o bem-sucedido, augmentes.