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ポジティブ心理学に関する記事。

ポジティブ心理学に関する記事。

ポジティブ心理学は、人間の感情と行動の肯定的な側面を考慮した心理学の中での新しいアプローチです。 20世紀の古典心理学は、主に精神疾患の治療に焦点を当てています。対照的に、ポジティブな心理学は、生活の質と幸福の向上に集中することを目指しています。人間の資質、態度、肯定的な感情を研究する。そして、この知識を科学的な方法で適用します。

最も重要なポジティブな状態は、楽観主義、希望、忍耐、ユーモア、流れ、回復力、創造性、幸福、勇気、愛、思いやり、自尊心、断定、共感などです。ポジティブな感情を経験することは、精神状態、認知プロセス、および私たちが命を維持する課題に直面する準備を整える行動につながります。

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