Simple Positive Psychology

Artikel tentang psikologi positif.

Artikel tentang psikologi positif.

Psikologi positif adalah pendekatan baru dalam psikologi yang memperhitungkan aspek positif dari emosi dan perilaku manusia. Psikologi klasik abad ke-20 telah berfokus terutama pada pengobatan penyakit mental. Sebaliknya, psikologi positif bertujuan untuk fokus pada peningkatan kualitas hidup dan kesejahteraan; mempelajari kualitas, sikap, dan emosi positif manusia; dan menerapkan pengetahuan ini secara ilmiah.

Keadaan positif yang paling penting adalah optimisme, harapan, ketekunan, humor, aliran, ketahanan, kreativitas, kebahagiaan, keberanian, cinta, kepedulian, harga diri, ketegasan, empati, dll. Mengalami emosi positif mengarah pada kondisi mental, proses kognitif dan perilaku yang mempersiapkan kita untuk berhasil menghadapi tantangan yang dihadapi kehidupan serta menambah raya dan kebahagiaan kita.