Pregnancy Food Guide

Faites votre sécurité alimentaire pendant les neuf prochains mois

Félicitations pour votre grossesse! Avec cette application, nous aimerions vous donner un outil utile, ce qui rendra la sécurité alimentaire et une bonne nutrition aussi simple que possible pour vous pendant les neuf prochains mois. Quels types de poissons contiennent le moins de mercure? Quels types de fromage devriez-vous d'abord retirer de votre liste de courses? Et assister à votre prochain déjeuner commercial; Que pouvez-vous manger sans vous soucier de savoir si vous obtiendrez une toxoplasmose? Cette application comprend un système d'étiquetage des aliments léger de près de 1 000 denrées alimentaires - ils sont classés en fonction du niveau de danger pour le bébé à naître. En raison des informations générales et des conseils, vous vous sentirez plus en sécurité dans l'évaluation complexe de la sécurité des aliments inconnus.

Comment fonctionne l'application:

Au début, il y a une partie théorique, qui vous informe en un mot sur les maladies d'origine alimentaire les plus courantes (toxoplasmose, listériose et salmonelle.)

Le cœur de l'application est la recherche alimentaire. Ici, vous pouvez initialement choisir entre une recherche alphabétique ou filtrée. À première vue, vous pouvez voir si un aliment est classé comme vert, orange ou rouge.

Les aliments marqués en vert signifient que les femmes enceintes peuvent généralement le consommer en toute sécurité - même si elle n'est pas nécessairement saine. Bien sûr, les calories et la valeur nutritionnelle sont une autre affaire. Sur la même note, les aliments autorisés sont toujours autorisés avec modération. Cela s'applique particulièrement aux épices, aux herbes et aux noix. Si vous avez une alimentation variée et équilibrée, vous n'avez plus à vous inquiéter. Orange vous permet de savoir que la consommation sûre des denrées alimentaires dépend de plusieurs facteurs (temps de grossesse, situation personnelle, art de préparation, quantité, ...) mais ne vous inquiétez pas d'abord de la quantité des entrées orange, mais notez les conseils. Cliquez simplement sur l'étiquette alimentaire correspondante. Vous devriez absolument éviter tous les denrées alimentaires marquantes. Ils affectent le développement de votre bébé et l'endommagent à long terme.

Cependant, en utilisant la recherche filtrée, vous pouvez adapter la liste des différents risques et catégories d'aliments à votre situation individuelle. Vous pouvez facilement parcourir tous les aliments accessibles. Ou vous pouvez filtrer dans les catégories de nourriture et découvrir quel fromage de vos camemberts préférés vous pouvez remplacer pendant la grossesse.

En cliquant sur l'étoile, vous pouvez enfin ajouter la nourriture souhaitée à votre liste de courses personnelles.

Soit dit en passant, avec l'aide de nos conseils et de nos conseils, vous obtiendrez également des directives pour des catégories d'aliments spécifiques et plusieurs autres idées pour un usage quotidien. De cette façon, vous pouvez assurer une sécurité alimentaire encore plus grande sans devenir hystérique.

Nous vous souhaitons une grossesse détendue. Tous mes vœux!

Kirstin & Roman

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