Yoga for Your Eyes

ฉันขอเชิญชวนให้คุณดูแลดวงตาของคุณและทำให้สภาพแวดล้อมของดวงตาสวยงาม

ในแอปพลิเคชันนี้มีความสำคัญในเวลาเหล่านี้เราใช้อุปกรณ์มัลติมีเดียจำนวนมากเรียนรู้วิธีการดูแลดวงตาของคุณและดังนั้นการดูแลและให้ความสำคัญกับมุมมองของคุณโดยทำตามเคล็ดลับง่าย ๆ เหล่านี้:

กะพริบอย่างต่อเนื่องมันหล่อลื่นดวงตาของคุณ

หากคุณอยู่ในสถานที่ที่มีแสงน้อยและเปิดไฟหลับตาและเปิดพวกเขาอย่างช้าๆเมื่อคุณกระพริบตา

ใช้แว่นกันแดดถ้าวันมีแดด (ตัวอย่างเช่นขับรถ)

ใช้การป้องกันดวงตาเมื่อทำงานกับเครื่องมือ

ดูทีวี 3-5 เมตร

ให้แสงสว่างของทีวีหรือคอมพิวเตอร์ทำให้นิ่มลง

ลองใช้แสงสว่างเพียงพอสำหรับการอ่าน

อย่าขยี้ตาด้วยมือของคุณและถ้าคุณทำให้แน่ใจว่าสะอาด

หากมองหาเคล็ดลับเฉพาะเพื่อดูแลดวงตาของคุณ

หากคุณมีวิสัยทัศน์ที่ดีให้ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้คุณเก็บไว้หากวิสัยทัศน์ของคุณเริ่มลดลงให้ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อหยุดการเสื่อมสภาพของวิสัยทัศน์ของคุณคุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุง