Yoga for Your Eyes

Te invito a cuidar tus ojos y embellecer el entorno de tus ojos

En esta aplicación, importante en estos tiempos, usamos muchos equipos multimedia, aprendemos a cuidar sus ojos y, por lo tanto, cuidando y valorando su vista siguiendo estos simples consejos:

Parpadea continuamente, lubrica tus ojos,

Si estás en un lugar con poca luz y enciendes la luz, cierra los ojos y abres lentamente mientras parpadea,

Use gafas de sol si el día es soleado (conduciendo, por ejemplo),

Use protección para los ojos cuando trabaje con herramientas,

Mira la televisión de 3-5 metros.

Suavizar la iluminación de su televisor o computadora,

Prueba la iluminación adecuada para la lectura,

No te frote los ojos con las manos, y si lo haces, asegúrate de que estén limpios,

Si busca consejos específicos para cuidar sus ojos

Si tiene buena visión, siga estos consejos para que mantenga, si su visión ha comenzado a disminuir, siga estos consejos para detener gradualmente el deterioro de su visión, entonces notará la mejora.