瑜伽呼吸訓練，用於冥想，改善健康和減輕壓力
**由領先的醫生推薦**
下載世界上最受歡迎的呼吸應用程序！
這是Pranayama的免費版本。下載完整版本以體驗更長的會話和完整的自定義。在這裡下載：http：//budurl.me/unlimitedbreath
Pranayama經過精心設計，可以教您的身體如何正確呼吸。嬰兒自然會呼吸隔膜，但是成年人經常呼吸淺。通過訓練您的肺部以全部能力呼吸，您可能會遇到很多健康益處！
每天僅15分鐘練習緩慢的呼吸可以減輕壓力和與壓力有關的疾病。通用呼吸 - Pranayama是由醫生，設計師和應用程序開發人員創建的，以提供完美的呼吸體驗。使用該應用程序使您可以專注於呼吸技術和正念呼吸。使用不同的音樂風格來調節您的身體在早晨醒來，或者在入睡前放鬆。
>>>健康益處<<<
+更快入睡
+更高的運動耐力
+幫助管理哮喘和COPD
+血壓降低
+緩解頭痛和偏頭痛
+減輕壓力和更好的心情
>>>功能<<<
- 可用的身體和撥號動畫
-5種不同的聲音設置
- 從初學者到高級的廣泛呼吸課程（僅完整版）
- 定制課程最多可背靠背呼吸比（僅完整版）
>>>聽起來不起作用？ <<<
設備側面有一個開關。如果設置為靜音（紅色），那麼該應用程序中的聲音將不會通過揚聲器，但是聲音仍然適用於耳機。聲音的其他故障排除技巧：
- 您的設備是否連接到藍牙耳機？
- 您是否嘗試過來回切換側面開關？
- 應用程序的設置菜單中的捲是否一路翻開？
通過Pranayama呼吸以改善健康狀況。
由領先的醫生推薦
https://www.healthtap.com/apps/12339
October 4, 2025
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October 3, 2025
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