명상, 건강 개선 및 스트레스 감소를위한 요가 호흡 훈련
** 주요 의사가 추천 **
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이것은 Pranayama의 무료 버전입니다. 정식 버전을 다운로드하여 더 긴 세션과 전체 사용자 정의를 경험하십시오. 여기에서 다운로드하십시오 : http://budurl.me/unlimitedbreath
Pranayama는 몸에 제대로 호흡하는 방법을 가르치도록 설계되었습니다. 아기는 자연스럽게 횡격막을 호흡하지만 성인은 종종 얕은 호흡을합니다. 폐가 최대 용량으로 숨을 쉬도록 훈련함으로써 모든 건강상의 이점을 경험할 수 있습니다!
하루에 15 분 동안 느리게 호흡을하면 스트레스와 스트레스 관련 질병이 줄어들 수 있습니다. 보편적 인 호흡 -Pranayama는 의사, 디자이너 및 앱 개발자가 완벽한 호흡 경험을 제공하기 위해 만들었습니다. 앱을 사용하면 호흡 기술과 신중한 호흡에 집중할 수 있습니다. 다양한 음악 스타일을 사용하여 몸이 아침에 일어나거나 잠들기 전에 휴식을 취하도록 조절하십시오.
>>> 건강 혜택 <<<
+ 더 빨리 잠들다
+ 높은 운동 지구력
+ 천식 및 COPD 관리에 도움이됩니다
+ 혈압 감소
+ 두통과 편두통에서 구제
+ 스트레스가 적고 기분이 좋아집니다
>>> 특징 <<<
- 바디와 다이얼 애니메이션이 모두 사용 가능합니다
- 5 가지 다른 사운드 설정
- 초보자부터 고급까지 광범위한 호흡 코스 (정식 버전 만)
-최대 5 개의 연속 호흡 비율을 허용하는 맞춤형 코스 (정식 버전 만)
>>> 소리가 작동하지 않습니까? <<<
장치 측면에 스위치가 있습니다. 그것이 음소거 (빨간색)로 설정되면이 앱의 사운드가 스피커를 통해 나오지 않지만 사운드는 여전히 헤드폰에서 작동합니다. 사운드에 대한 기타 문제 해결 팁 :
- 장치가 블루투스 헤드셋에 연결되어 있습니까?
- 사이드 스위치를 앞뒤로 전환 해 보셨습니까?
- 앱의 설정 메뉴의 볼륨이 완전히 바뀌 었습니까?
Pranayama와 함께 건강을 개선하는 방법을 호흡하십시오.
주요 의사가 추천합니다
https://www.healthtap.com/apps/12339
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