Download Laughter is a medicine

อย่างไรก็ตามเสียงหัวเราะคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพทางอารมณ์ของคุณเสริมสร้างความเข้มแข็ง

แน่นอนว่ามันสนุกที่จะแบ่งปันเสียงหัวเราะที่ดี แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้จริง? เป็นเรื่องจริง: เสียงหัวเราะเป็นยาที่แข็งแกร่ง มันดึงผู้คนมารวมกันในรูปแบบที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพในร่างกาย เสียงหัวเราะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพิ่มอารมณ์ลดความเจ็บปวดและปกป้องคุณจากผลกระทบที่สร้างความเสียหายจากความเครียด ในฐานะที่เป็นเด็กเราเคยหัวเราะหลายร้อยครั้งต่อวัน แต่ในขณะที่ชีวิตผู้ใหญ่มีแนวโน้มที่จะจริงจังมากขึ้นและหัวเราะไม่บ่อยนักมากขึ้น ด้วยการแสวงหาโอกาสมากขึ้นสำหรับอารมณ์ขันและเสียงหัวเราะคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพทางอารมณ์ของคุณเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณค้นหาความสุขมากขึ้น - และเพิ่มปีให้กับชีวิตของคุณ

ทำไมเสียงหัวเราะถึงเป็นยาที่หวานที่สุดสำหรับจิตใจและร่างกาย?

เสียงหัวเราะเป็นยาแก้พิษที่ทรงพลังต่อความเครียดความเจ็บปวดและความขัดแย้ง ไม่มีอะไรทำงานได้เร็วขึ้นหรือพึ่งพาจิตใจและร่างกายของคุณกลับสู่ความสมดุลได้ดีไปกว่าเสียงหัวเราะที่ดี อารมณ์ขันทำให้ภาระของคุณสว่างขึ้นเป็นแรงบันดาลใจให้ความหวังเชื่อมโยงคุณกับผู้อื่นและช่วยให้คุณมีเหตุผลมุ่งเน้นและแจ้งเตือน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณปลดปล่อยความโกรธและให้อภัยมากขึ้น

ด้วยพลังที่มากในการรักษาและต่ออายุความสามารถในการหัวเราะได้ง่ายและบ่อยครั้งเป็นทรัพยากรที่ยิ่งใหญ่สำหรับปัญหาการขึ้นอยู่กับการเพิ่มความสัมพันธ์ของคุณและสนับสนุนสุขภาพร่างกายและอารมณ์ ที่ดีที่สุดคือยาล้ำค่านี้เป็นเรื่องสนุกฟรีและใช้งานง่าย