Download Laughter is a medicine

Namun, tawa Anda dapat meningkatkan kesehatan emosional Anda, memperkuat

Tentu, sangat menyenangkan untuk berbagi tawa yang bagus. Tapi tahukah Anda itu benar -benar dapat meningkatkan kesehatan Anda? Memang benar: tawa adalah obat yang kuat. Ini menyatukan orang dengan cara yang memicu perubahan fisik dan emosional yang sehat dalam tubuh. Tawa memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, meningkatkan suasana hati, mengurangi rasa sakit, dan melindungi Anda dari efek stres yang merusak. Sebagai anak -anak, kami biasa tertawa ratusan kali sehari, tetapi sebagai orang dewasa kehidupan cenderung lebih serius dan tawa lebih jarang. Dengan mencari lebih banyak peluang untuk humor dan tawa, Anda dapat meningkatkan kesehatan emosional Anda, memperkuat hubungan Anda, menemukan kebahagiaan yang lebih besar - dan bahkan menambah bertahun -tahun dalam hidup Anda.

Mengapa tawa obat termanis untuk pikiran dan tubuh?

Tertawa adalah penangkal kuat untuk stres, rasa sakit, dan konflik. Tidak ada yang bekerja lebih cepat atau lebih diandalkan untuk membawa pikiran dan tubuh Anda kembali ke keseimbangan daripada tawa yang baik. Humor meringankan beban Anda, menginspirasi harapan, menghubungkan Anda dengan orang lain, dan membuat Anda membumi, fokus, dan waspada. Ini juga membantu Anda melepaskan kemarahan dan lebih memaafkan.

Dengan begitu banyak kekuatan untuk menyembuhkan dan memperbarui, kemampuan untuk tertawa dengan mudah dan sering adalah sumber yang luar biasa untuk mengatasi masalah, meningkatkan hubungan Anda, dan mendukung kesehatan fisik dan emosional. Yang terbaik dari semuanya, obat yang tak ternilai ini menyenangkan, gratis, dan mudah digunakan.