Inicio solicitud Deporte y salud 30 Day Pushup Challenge
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Tome el desafío de 30 días para fortalecer su músculo.

Tome el desafío de 30 días para fortalecer su músculo.

Push-up se dirige principalmente a los músculos del cofre, los brazos y los hombros, el apoyo requerido de otros músculos da como resultado una gama más amplia de músculos integrados en el ejercicio.

Característica :

► Entrenamiento diario.

► Descansa entre conjuntos de entrenamientos.

► Se puede ver la historia del entrenamiento.

► Pushup a la izquierda en el tablero.

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