الرئيسية طلب الرياضة والصحة 30 Day Pushup Challenge
تحميل APK(2.52MB)

خذ تحديًا لمدة 30 يومًا لقوة عضلك.

خذ تحديًا لمدة 30 يومًا لقوة عضلك.

يستهدف الدفع في المقام الأول عضلات الصدر والذراعين والكتفين ، الدعم المطلوب من العضلات الأخرى إلى مجموعة واسعة من العضلات المدمجة في التمرين.

ميزة :

► التمرين على أساس يومي.

► الراحة بين مجموعات التمرين.

► يمكن رؤية تاريخ التمرين.

pushup يركت تمرين على لوحة القيادة.

شاهد المستخدمون أيضًا