Judo Self-Defense Lessons

Judo- und Selbstverteidigungsstunden, um in eine professionelle Judoka zu werden

Judo -Videounterricht ist die App mit vielen Judo -Trainingsübungen mit einem vollständigen Trainingsprogramm, das alle grundlegenden und fortgeschrittenen Übungen enthält, um diese moderne Kampfkunst zu üben.

Heute benötigt der Profi und der Amateur Judoka ein sehr hohes Maß an Training und Fitness.

Mit dieser Anwendung lernen Sie, wie Sie Ihre Fitness verbessern und die komplexesten Judo -Bewegungen mit spezifischen körperlichen Trainings- und Selbst-/Verteidigungsübungen ausführen.

Diese Anwendung enthält:

- Übungen aller Art: technisch, taktisch, physisch, spezifisch und strategisch.

- Beste Selbstverteidigungstechniken: anfängliche Balance -Pause; drehen und in den Wurf passen; und Fertigstellung des Wurfs.

- Unterschiedliche Schlagtechniken und Grappling -Techniken zur Verbesserung Ihrer Judo -Fähigkeiten.

- Videos von besten olympischen Judo -Kämpfen.

- Tipps für Workouts.

Laden Sie jetzt diese kostenlose App für Judo -Lektionen auf Ihrem Handy- oder Tablet -Gerät herunter und Sie werden in eine professionelle Judoka eingehen.