Judo Self-Defense Lessons

جودو ودروس الدفاع عن النفس لتصبح في جودوكا محترفة

دروس فيديو الجودو هو التطبيق الذي يحتوي على الكثير من تمارين الجودو مع برنامج تدريبي كامل يحتوي على جميع التمارين الأساسية والمتقدمة لممارسة هذا الفن القتالي الحديث.

اليوم ، يتطلب جودوكا المحترف والهواة مستوى عالٍ من التدريب واللياقة.

مع هذا التطبيق ، ستتعلم كيفية تحسين لياقتك وكيفية تنفيذ حركات الجودو الأكثر تعقيدًا مع التدريب البدني المحدد وتمارين الذات/الدفاع.

يتضمن هذا التطبيق:

- تمارين من جميع الأنواع: التقنية والتكتيكية والجسدية والتحديد والاستراتيجية.

- أفضل تقنيات رمي ​​الدفاع عن النفس: استراحة التوازن الأولي ؛ التحول والتركيب في رمي. واستكمال الرمي.

- تقنيات وصياغة مختلفة لتصارع لتحسين مهاراتك في الجودو.

- مقاطع فيديو لأفضل معارك الجودو الأولمبية.

- نصائح للتدريبات.

قم الآن بتنزيل تطبيق مجاني لـ Judo Detsons على جهاز الهاتف المحمول أو جهاز الكمبيوتر اللوحي وستصبح في جودوكا محترف.