Best Exercises for Flat Belly

แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับท้องแบนและท้องแบนผู้ฝึกสอนส่วนตัวของคุณเอง

แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับท้องแบนและท้องแบนผู้ฝึกสอนส่วนตัวของคุณเองไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน!

คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์:

•การออกกำลังกายเป้าหมายสิบห้าถึง 10 นาทีที่แตกต่างกัน (เลือกที่จะมุ่งเน้นไปที่ ABS, แขน, ก้น, ขาหรือคาร์ดิโอ)

•การออกกำลังกายแบบสุ่ม 10 ถึง 30 นาที

•เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง

•วิดีโอแสดงวิธีการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

•การออกกำลังกาย 145+

•รูทีนที่กำหนดเองหลายรายการ

•กิจวัตรสุ่ม

•โหมดภูมิทัศน์

•ไม่จำเป็นต้องใช้อินเทอร์เน็ตในการออกกำลังกาย

THESTREET ชื่อ Daily Workouts เป็นหนึ่งในแอพ iOS Fitness ที่ดีที่สุด !!!

ใหม่ !!! Pilates, Stretch, Ball และ Kettlebell Workouts มีให้บริการผ่านการซื้อในแอป!

การออกกำลังกายประจำวันให้การออกกำลังกายทุกวัน 5 ถึง 30 นาทีสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่ก้าวผ่านคุณผ่านแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในบ้านของคุณเอง

การออกกำลังกายประจำวันรวมแอพแต่ละแอพทั้งหมด: การออกกำลังกาย AB ประจำวัน, การออกกำลังกายทุกวัน, การออกกำลังกายก้นทุกวัน, การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอทุกวันและการออกกำลังกายขาทุกวัน นอกจากนี้ยังมีการออกกำลังกายแบบเต็มร่างกายแบบสุ่ม คุณยังสามารถเลือกที่จะสร้างรูทีนที่กำหนดเองของคุณเองจากแบบฝึกหัดที่มีอยู่ทั้งหมด

แบบฝึกหัดที่พิสูจน์แล้วเหล่านี้แสดงให้เห็นโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรองกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด การใช้จ่ายเพียงไม่กี่นาทีต่อวันสามารถเสริมสร้างและปรับโทนร่างกายของคุณ

คุณกินถูกและออกกำลังกายมาระยะหนึ่งแล้ว แต่ไขมันหน้าท้องดื้อรั้นนั้นจะไม่ขยับเขยื่อน! นอกเหนือจากการผสมผสานอาหารที่ต่อสู้กับไขมันในอาหารของคุณนี่คือวิธีที่จะเผาไหม้ที่สุนัขออกไปในขณะที่คุณออกไปวิ่งบางคนจะอ้างว่ากำจัดไขมันหน้าท้องในไม่กี่วัน แต่อย่าตกหลุมรักเพื่อตัดท้องของคุณอย่างน้อย 7 วัน แบบฝึกหัดการเผาผลาญไขมันหน้าท้องนี้จะมีอนาคตต่อไปนี้

1. แอปพลิเคชันนี้ช่วยลดไขมันหน้าท้องของคุณได้เร็วขึ้น

2. ขั้นตอนการออกกำลังกายเป็นขั้นตอนจะช่วยให้คุณลดไขมันได้อย่างปลอดภัย

3. มันปฏิบัติต่อคุณกับสิ่งที่ต้องนำอาหาร

5. แอพนี้ให้การออกกำลังกายลดไขมันหน้าท้องด้วยขั้นตอนการเรียนรู้

อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายของรูทีนพร้อมวิดีโอและตัวจับเวลาช่วยให้คุณสามารถติดตามและเข้าใจการออกกำลังกายแต่ละครั้งได้อย่างง่ายดาย เพียงเลือกกิจวัตรประจำวันของคุณแล้วทำตาม!

7 การออกกำลังกายที่เผาผลาญไขมันในกระเพาะอาหารเร็ว

การออกกำลังกายท้องแบนท้องแบา - วิธีการท้องแบน

5 แบบฝึกหัดที่จะแสดงท้องส่วนล่างของคุณ

9 เคลื่อนไหวเพื่อเอาชนะไขมันหน้าท้องให้ดี

แบบฝึกหัดท้อง

•บิกินี่ ABS - แบบฝึกหัดท้องสำหรับท้องแบนและท้องบาง

•ด้วยการออกกำลังกาย ABS เหล่านี้คุณสามารถฝึกหน้าท้องได้ทุกที่ที่คุณต้องการและทุกที่ที่คุณต้องการ

•เฉพาะการออกกำลังกายท้องดีที่สุดสำหรับท้องแบนและท้องบาง ง่ายและง่ายต่อการฝึกอบรมและคุณไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายใด ๆ

•ท้องของคุณชอบออกกำลังกายบิกินี่ ABS ของเรา เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ต้องการให้ท้องของพวกเขามีรูปร่างตลอดทั้งปี

•การออกกำลังกายบิกินี่ AB ของเราใช้งานง่ายและร่างกายของคุณยังคงมีสุขภาพที่ดีอยู่ตลอดเวลา

•การออกกำลังกายโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง

•คุณต้องการการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อให้แอปทำงานได้

•สำนักงานโยคะเพื่อให้พอดี

•โยคะสำหรับคอที่แข็งแรง

•โยคะสำหรับแขนกระชับ

•โยคะสำหรับนักวิ่ง

•โยคะก่อนคลอด

•การหายใจโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

•นั่งโพสท่าสำหรับผู้เริ่มต้น

•นอนโพสท่าสำหรับผู้เริ่มต้น

•ยืนโพสท่าสำหรับผู้เริ่มต้น

•ลำดับโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

•การทำสมาธิโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น

•โยคะประจำวันสำหรับ ABS

•โยคะทุกวันเพื่อกลับ

•โยคะทุกวันสำหรับหน้าอก

•โยคะทุกวันสำหรับก้น

•คำทักทายจากดวงอาทิตย์

•การยืนโยคะเป็นกิจวัตร

•นั่งโยคะนั่ง

•โยคะสำหรับการลดน้ำหนัก

•โยคะสำหรับการปรับสีร่างกาย

•โยคะสำหรับเอวผอมเพรียว

•โยคะสำหรับขาที่เพรียวบาง

•โยคะระหว่างการมีประจำเดือน

•โอกาสที่เพรียวบางด้วย Hatha

•แผนลดน้ำหนักสุด ๆ