MyDailyLifestyle Mindfulness

Untuk Peserta dalam Program Mindfulness MydailyLifestyle Online.

Aplikasi ini untuk peserta dalam program MydailyLifestyle Online Mindfulness. Aplikasi ini merupakan perpanjangan dari situs MydailyLifestyle: www.mydailylifestyle.com. Melalui situs web, dimungkinkan untuk mengikuti berbagai program melalui ecoaching. Anda dapat mengikuti program mindfulness, nutrition, dan olahraga dengan tujuan mengubah gaya hidup Anda sehingga Anda tidak hanya akan merasa lebih sehat dan lebih bugar, tetapi juga (diri Anda) hidup lebih sadar.

Aplikasi Mydailylifestyle-Mindfulness berisi latihan meditasi dan yoga yang merupakan bagian dari program. File suara ini memungkinkan untuk melakukan latihan Anda kapan saja sepanjang hari. Dengan meluangkan waktu secara teratur setiap hari untuk melakukan beberapa latihan, Anda belajar hidup dengan penuh perhatian. Mindfulness bukan hanya tentang konsentrasi pada sekarang. Ini juga tentang menerima semua sensasi sebagaimana adanya tanpa ingin mengubahnya.

Hanya klien yang dapat masuk ke situs web yang dapat menggunakan aplikasi ini.