Dynamic Warm Up & Flexibility

Améliorez la flexibilité, la force et l'athlétisme global en se réchauffant dynamiquement!

La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes ici pour vous réchauffer.

Application qui se concentre sur les routines d'échauffement dynamique débutantes aux débutants.

Il a été scientifiquement prouvé que le réchauffement dynamiquement est plus bénéfique que les étirements statiques. Ce type d'échauffement est essentiel pour prévenir les blessures lors de la plupart des activités physiques et des sports. Préparez votre corps à des performances intenses en utilisant ce programme!

En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.

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• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous bénéficiez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques de formation.

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