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強大的五分鐘可視化技術可幫助您實現目標。

這本電子書適合任何曾經說過“我希望我能像那個人的人”的人。內心深處我們知道我們都有可能成為“那個人”的潛力，但是實現這一目標似乎是不可能的。

好吧，這不是不可能的。您有能力以許多您甚至可能沒有意識到的方式改變生活。您可以變得更加自信和積極進取，並在生活中找到更大的重點和方向。您可以成為更好的領導者或經理，並充滿積極的能量。這本書中簡單的五分鐘練習可以實現所有這些以及更多。

一旦習慣了這些技術並看到了您可以實現的真實結果，您就會了解如何將技術直接適應自己的特定生活和環境，以實現更具體的目標。

可視化的力量已經聞名了幾個世紀，但您很少遇到。但是請考慮一下。在建造房屋之前，您需要計劃，建築師的繪畫或藍圖。沒有它，建築商將不知道他們要去哪里或下一步該做什麼。但是，通過一個計劃，他們可以有序地進行，從一項任務到下一個任務，以確保（例如）他們不會在建造牆壁之前試圖將屋頂放置。

生活也是如此。您可以將這些練習視為生活藍圖。為了創建它們，您只需每天留出幾分鐘即可可視化您希望改變或改進的生活部分，並且隨著您的發展，您會看到問題的位置，而解決方案只是浮現在您的腦海中。

如果您對某個主題進行可視化幾天，您將看到您的可視化效果增長。它們會擴展並變得更加詳細，您會開始說“啊哈”，因為您不僅開始了解如何做出所需的更改，而且還會注意到您實際上已經開始了更改。

我保證本書中沒有巨型巨型。簡單地解釋了每種技術的作用以及為什麼它會起作用的原因。在這些章節中，您會發現使用久經考驗和測試的技術在生活中實現的實用，現實世界的變化。

這些練習對我有很多次，它們會為您工作。準備驚訝。從現在開始，答案是“是的，我可以！”

最後一次更新於2015年10月1日更新，現在與Galaxy Tab，Nexus 7，Kindle Fire和所有其他屏幕尺寸兼容。還修復了果凍豆只能使用一半屏幕顯示文本的錯誤。

停止出版社：現在包括有關建立信心的額外免費章節。

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