หน้าแรก แอปพลิเคชัน กีฬาและสุขภาพ 100 Push ups
ดาวน์โหลด APK(1.94MB)

แอพนี้จะสอนให้คุณทำ push-ups หลังจากฝึกซ้อมเป็นเวลา 100 ครั้ง

Push-Up เป็นแบบฝึกหัดทั่วไปที่ใช้ในการพลศึกษาปกติในกีฬาสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อทรวงอกและไขว้รวมถึงการออกกำลังกายเสริมสำหรับกล้ามเนื้อเดลทอยด์และส่วนกลางทั้งหมดของร่างกายโดยรวม

หากคุณปฏิบัติตามโปรแกรมการฝึกอบรมนี้อย่างชัดเจนการทำงานอย่างต่อเนื่องคุณจะต้องประหลาดใจกับผลลัพธ์ของคุณมีแผนการที่ดีจำเป็นต้องมีวินัยเพียงแค่ครึ่งชั่วโมงต่อวัน

โปรแกรมการออกกำลังกายอย่างง่ายนี้จะช่วยให้คุณผลักดันหลายร้อยครั้งติดต่อกัน

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1001.0

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 10 ตุลาคม 2017 уенныйинтерфейсиезрекламы
надеюсьвамонравитсяанноеновление
сасибозаотзыв
ผู้ใช้ยังดู