الرئيسية طلب الرياضة والصحة 100 Push ups
تحميل APK(1.94MB)

سوف يعلمك هذا التطبيق القيام بدفعات بعد التدريب لمدة 100 مرة

تمرين تمرين شائع يتم استخدامه في التربية البدنية الطبيعية ، في الرياضة لتطوير العضلات الصدرية والثلاثية ، بالإضافة إلى تمرين إضافي للعضلات الدالية والجزء الأوسط من الجسم بأكمله ككل.

إذا كنت تلتزم بوضوح بهذا البرنامج التدريبي ، فأنت تعمل باستمرار ، فسوف تتفاجأ بسرور من نتيجتك. هناك خطة جيدة ، لا يلزم سوى الانضباط وحوالي نصف ساعة في اليوم.

سيساعدك برنامج التمرين البسيط هذا على دفع مئات المرات على التوالي.

ما الجديد في أحدث إصدار 1001.0

آخر تحديث في 10 أكتوبر ، 2017 терь ، учшенный интерфейй и без р.
надеюю в понравитانوية даное оновление.
сасибо зз озыв.
شاهد المستخدمون أيضًا