Vegetarian Recipes Free

Nikmati jutaan aplikasi android terbaru, game, musik, film, TV, buku, majalah & lainnya. Kapan saja, di mana saja, di seluruh perangkat Anda.

Aplikasi Resep Vegetarian Gratis.

Vegetarian cenderung memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah, kadar kolesterol yang lebih rendah, tekanan darah yang lebih rendah, dan lebih sedikit insiden penyakit jantung, hipertensi, diabetes tipe 2, penyakit ginjal, sindrom metabolik, demensia seperti penyakit Alzheimer dan gangguan lainnya. Daging merah non-lean, khususnya, telah ditemukan secara langsung dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker kerongkongan, hati, usus besar, dan paru-paru. Studi lain tidak menunjukkan perbedaan yang signifikan antara vegetarian dan non-vegetarian dalam kematian akibat penyakit serebrovaskular, kanker lambung, kanker kolorektal, kanker payudara, atau kanker prostat. Sebuah studi tahun 2010 membandingkan sekelompok vegetarian dan pemakan daging Advent di mana vegetarian mendapat skor lebih rendah pada tes depresi dan memiliki profil suasana hati yang lebih baik.

Hubungan antara diet vegetarian dan kesehatan tulang masih belum jelas. Menurut beberapa penelitian, gaya hidup vegetarian dapat dikaitkan dengan defisiensi vitamin B12 dan kepadatan mineral tulang yang rendah. Namun, sebuah studi tentang orang dewasa vegetarian dan non-vegetarian di Taiwan tidak menemukan perbedaan yang signifikan dalam kepadatan mineral tulang antara kedua kelompok. [42] Studi lain, mengeksplorasi efek negatif protein hewani pada kesehatan tulang, menunjukkan bahwa vegetarian mungkin kurang rentan terhadap osteoporosis daripada omnivora, karena subjek vegetarian memiliki kepadatan mineral tulang yang lebih besar dan lebih banyak pembentukan tulang.