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Kegel exercise

Si vous souhaitez vous préparer au prochain congé de maternité, pour éviter certains problèmes gynécologiques ou éliminer existant, récupérer plus rapidement après l'accouchement, vous avez juste besoin de ce programme. Dans ce qui est Kegel exercise , ce qu'ils font, comment les exécuter, vous pouvez facilement comprendre ce programme. En suivant les directives simples, en utilisant la minuterie et le rappel pratique, vous pouvez non seulement prévenir certains problèmes de santé, mais aussi pour améliorer la qualité de la vie sexuelle.
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