Runtastic Sleep Better: Sleep

Surveillez les modèles de sommeil et réveillez-vous avec le réveil intelligent dans votre journal de sommeil.

Suivez votre cycle de sommeil, surveillez les rêves, améliorez les habitudes de coucher, les habitudes de sommeil et se réveillez mieux avec l'application gratuite Better Sleep Tracker avec un réveil intelligent de RunTastic! L'application Sleep Better Sleep Cycle vous offre une façon simple et engageante pour mieux dormir à l'aide d'un tracker de sommeil, d'une minuterie de sommeil et d'une horloge de sommeil.

Il est temps de prendre votre sommeil au sérieux! Au lieu de jouer avec d'autres applications de sommeil avant le coucher, vous coucher tôt avec le sommeil mieux. Que vous ayez du mal à vous endormir, que vous vouliez apprendre comment vos activités diurnes influencent votre sommeil, ou que vous vouliez simplement des sons d'alarme intelligents nouveaux et rafraîchissants - c'est votre application de sommeil gratuite idéale!

Suivez les phases de la lune, gardez un journal de sommeil et plus en utilisant ce moniteur de sommeil préféré sur votre appareil Android! Un meilleur sommeil est dans votre avenir.

Caractéristiques et avantages de l'application

* Moniteur de sommeil: ce tracker de sommeil surveille votre cycle de sommeil, votre durée (sommeil léger et profond) et l'efficacité avec le simple coup d'un bouton et placer votre appareil par votre oreiller de sommeil.

* Fonctionne en mode avion: définissez simplement votre appareil sur votre lit (à côté de votre oreiller de sommeil). Votre application de sommeil fera le travail!

* Timer de sommeil: suivez votre sommeil léger et vos phases de sommeil profond et le temps passé à éveiller au lit avec cette application de cycle de sommeil.

* Suivez la consommation de caféine et d'alcool, les informations sur l'exercice et le niveau de stress pour déterminer les effets de ces variables sur la qualité de votre sommeil.

* Surveillez les phases de la lune et découvrez si cela a un impact sur votre cycle de sommeil, votre réveil interne, le sommeil profond, la durée du sommeil ou la répétition et les habitudes de sommeil.

* Gardez un journal de rêve et de sommeil pour suivre vos rêves (bon, mauvais ou neutre) avec le moniteur de sommeil Runntastic.

* Notez votre humeur lorsque vous vous réveillez de façon désastreuse dans votre journal de sommeil.

* Sleep Track avec votre tablette: cette application de sommeil et le réveil intelligent fonctionnent également sur des tablettes! Identique à votre smartphone, placez-le juste à côté de votre oreiller de sommeil.

* Partagez des sessions de suivi du sommeil via Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp et e-mail directement à partir de votre application Sleep Monitor.

Caractéristiques et avantages de la version complète

* Utilisez le réveil intelligent pour vous réveiller à l'heure idéale dans votre fenêtre de réveil personnalisée. L'horloge de sommeil vous réveille en vous sentant rafraîchi!

* Profitez d'une variété de sons d'alarme intelligente et de snooze de fonctionnalité.

* Voir l'historique du sommeil, y compris les statistiques quotidiennes et les aperçus pour des périodes de temps plus longues (c'est-à-dire une semaine ou un mois sélectionné) dans votre application de cycle de sommeil.

* Filtre l'histoire en tenant compte des variables quotidiennes pour déterminer quand vous dormez le mieux.

* Certaines fonctions et avantages sont limités dans la version gratuite de l'application Sleep Better Sleep. Pour accéder à tous les avantages, les utilisateurs sont encouragés à profiter de l'achat dans l'application de sommeil.

Téléchargez aujourd'hui et commencez à suivre votre durée de sommeil, les modèles de sommeil et utilisez l'horloge de sommeil dans votre journal de sommeil ce soir! Si vous souhaitez encore plus d'informations sur les raisons pour lesquelles le sommeil est un élément si important de vos efforts globaux de santé, de bien-être et de fitness, veuillez visiter le blog RunTastic aujourd'hui. Nous sommes ravis de partager une série de sommeil avec des utilisateurs et des lecteurs intéressés pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre œil fermé. Les informations liées au sommeil et les informations supplémentaires sur le suivi 24 heures sur 24 avec RunTastic sont également couvertes sur notre canal de fitness sur YouTube et tout au long de nos réseaux sociaux.

RunTastic est une question d'applications de santé et de fitness! Découvrez plus de nos applications, en plus de cette application de temporisation de sommeil, pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness à

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