Your Trainer

Los mejores programas de ejercicio, dieta para el día y más.

Esta aplicación contiene una base de programas de capacitación combinados en 2 secciones, que corresponden a los posibles objetivos del usuario de la aplicación:

• conjunto de masa muscular (sección "masa");

• Desarrollo del alivio (sección "Alivio");

Hay una sección "para niñas", donde puedes encontrar los mejores programas de capacitación adaptados para las niñas.

La sección de "especialización" contiene programas de capacitación, cuyo propósito es desarrollar ciertos grupos musculares.

También en el Apéndice hay una sección "Técnica de ejercicios", que contiene muchos ejercicios con una descripción detallada de la técnica correcta de su implementación.

En la sección de "nutrición", encontrará todo tipo de menús deportivos para el día, lo que le permitirá ganar masa muscular o hacer que el cuerpo sea más en relieve al reducir el nivel de grasa subcutánea, o simplemente llevar su cuerpo al tono.

La aplicación se crea para popularizar un estilo de vida saludable entre personas de todas las edades. El objetivo principal de los desarrolladores es hacer del deporte una parte integral de la vida de las personas.