الرئيسية طلب الرياضة والصحة EveryoneGym
تحميل APK(122.34KB)

تسوق Google تشغيل على الويب. شراء واستمتع على الفور على هاتف Android أو جهاز الكمبيوتر اللوحي دون متاعب المزامنة.

تطبيق مجاني EveryoneGym .com

يوفر لك تمارين صالة الألعاب الرياضية التي يمكنك القيام بها في المنزل دون أي معدات متقدمة.

مقاطع الفيلم على كل تمرين.

كل "يوم" يمثل أجزاء مختلفة من الجسم (الصدر والثلاث - الظهر والرجال العضلي والساقين والبطن).

----------------------------------------------------------

varmup

3 دقائق - حبل القفز أو الصف أو الدورة أو الركض. (لا تتردد في فعل ما تريد).

تمرين

اختر اليوم 1 ، اليوم 2 أو اليوم 3. اختر 3 تمارين. قم بكل تمرين 5. افعل 8 إلى 15 تكرار في كل مجموعة.

تبقيها بسيطة!

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.1

آخر تحديث في 12 أكتوبر 2015 إضافة Admob
شاهد المستخدمون أيضًا