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Women's Health Workouts Lite

✩✩✩女子健康杂志的健身专家为您设计

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女性的健康锻炼是您在体育馆内或外出的雕刻时尚，色调的身体所需的一切。该应用程序充满了专业设计的锻炼和锻炼，使得比以往任何时候都更容易燃烧脂肪并建立您最好的身体。

**此免费Lite版本包含5个示例锻炼。升级到完整版的130多个练习，数十个锻炼以及免费更新和新功能！**

美国一些顶级女性健身专家建议女性健康锻炼

“妇女的健康筛选出风潮，以提供真正的锻炼，有用的信息和鼓舞人心的观点，以帮助我充实地生活。如果在上面盖上了自己的邮票，您就会知道它很有趣，有用和有效。”

- 总部位于纽约的瑜伽工作室Strala的创始人Tara Stiles

“最好的锻炼是最好的培训师 - 所有手中。这个应用程序是任何忙碌的女人的完美答案，他们希望使用WH的锻炼来获得苗条，性感的身体的好处。”

- 雷切尔·科斯格罗夫（Rachel Cosgrove），女子健身专家，也是“女性身体突破”的作者

*特征*

•锻炼

从专门针对您的健身目标的锻炼中进行选择，例如增强新陈代谢，改善情绪，增强核心，音调全身，增强瘦肌肉等。

•练习

由顶级女性私人教练和健身专家开发，每个举动都详细介绍了高质量的照片和分步指导，以确保安全和成功。

•训练日志

在锻炼过程中，记录您的代表并设置或查看您的最新历史记录。之后，您可以查看所有以前的会话，跟踪您的总绩效并查看平均值。甚至可以通过应用程序本身将日志通过电子邮件发送给您。

•计时器

休息计时器允许您监视练习之间的冷静期，以优化性能。总的会议计时器使您可以密切注意锻炼的当前持续时间，以便您可以在健身房的时间尽可能高效。

•专家支持

对锻炼有疑问吗？使用内置的支持功能通过电子邮件发送WH健身专家以寻求帮助或指导。

除非在设置中更改，否则自动下载更新。

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