从比赛中准备，跑步和有效地恢复。获得新的个人最好！
ASIC的Dam Tot Damloop应用程序将帮助您从挑战中有效地准备，跑步和恢复，并支持您实现新的个人最好！
在ASICS跑步者和体育科学研究所的支持下为您的比赛做准备。
通过GPS计算记录您的运行，以帮助您保持步调！
•比赛开始前几周
检查您的路线策略
检查营养指南和碳水化合物食谱
设定目标时间和步伐
在Facebook，Twitter和电子邮件上与您的朋友分享您的目标
与您的朋友和家人分享您的围嘴号码
•比赛的前一天
查看您的比赛日包装清单
通过课程图片进行精神准备
•比赛期间
检查每个公里的圈速时间，并保持稳定的步伐
使用GPS跟踪您在路线上的位置。
将您的分裂时间广播给您的追随者
每5 km一次按照您最喜欢的跑步者的比赛进行分开更新
在地图上找到援助，水和厕所的位置
•比赛结束后
节省精确的竞赛数据（圈时间，总时间和平均速度），然后将其上传到我的ASIC
检查恢复计划和营养指南过度补偿
恢复与我的ASIC的培训
反馈和支持
我们想知道您对该应用程序的看法！要发送反馈或获得支持，请注册或登录我的ASICS帐户，然后单击应用程序设置部分中的“反馈”按钮。
注意：继续使用在后台运行的GP可以大大降低电池寿命。确保在比赛当天在电池上充满电。
October 4, 2025
October 4, 2025
October 4, 2025
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October 4, 2025
October 4, 2025
October 4, 2025
October 3, 2025
October 3, 2025
October 3, 2025
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