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每天放松的精简版 - 灵魂的和平与安宁

Alltags- Entspannung lite - 灵魂休息和放松

日常紧张的免费介绍。

了解有关放松方法的更多信息。在音频训练（08:23）之间，请自己休息一下。

Claudia von Lienen提供了许多其他领域的声音，例如放松，自动训练，冥想，压力疗法，放松练习，幻想旅行等。

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