My QuitBuddy可以帮助您获得并留下，烟雾和无vape-
无论您是考虑戒烟，努力戒烟日期还是准备退出， My QuitBuddy都可以定制，以适合您在戒烟旅程中的任何阶段，并帮助您保持无烟和无烟。
My QuitBuddy可以通过有用的技巧和分心来克服渴望的帮助，可以帮助您度过最艰难的时期；跟踪系统以绘制您的进度；您需要了解吸烟和烟的所有事实对您的健康产生的影响。
那里有一个整个伙伴社区，可以为您提供成功的故事，经验和方便的技巧。
您可以节省多少钱以及肺部避免多少讨厌的东西感到满意。随着时间的流逝，观看节省和结果开始堆积。
所有退出的旅程都充满了起伏，具体取决于您在任何一天的感觉。在您的渴望强烈的日子里，分散注意力和舒缓的图像可以帮助您度过难关。
退出可能很难，大多数人在永久辞职之前尝试多次。
My QuitBuddy是每一步。
不要一个人辞职。立即下载免费的My QuitBuddy应用程序。
关键功能：
“立即退出”，准备“以后退出”或“继续退出”。
- 设定目标并了解您退出的动机。
- 提名您可以在艰难时期打电话的朋友或家人。
- 查看您的进度，包括每天，小时和分钟的计数，您可以保持烟雾和无vape，以及您节省了多少钱。
- 在旅途的前30天，打开应用程序时，您将获得有用的提示。
- 您可以提名任何危险时间，而My QuitBuddy将与您保持联系以保持您的步伐。
- My QuitBuddy有助于各种干扰，以在任何渴望的时刻占据您的思想和双手。
- 阅读其他人My QuitBuddy的人的有用消息，并留下自己的书来阅读。
- 如果需要额外的备份，则可以直接通过应用程序从13 7848（13退出）拨打Quitline。
May 11, 2025
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May 10, 2025
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