Intermittent Fasting: FastEasy

ลองใช้แอพอดอาหารเป็นระยะ ๆ และติดตามการอดอาหารเป็นแอพลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพของคุณ

ลองใช้แอพการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ง่าย ๆ ง่ายๆลดน้ำหนักและได้รับสุขภาพ ไม่มีเอฟเฟกต์โยโย่กับแผนการอดอาหารส่วนตัวของคุณ

"คุณลองนึกภาพฉันอดอาหารทุกวันโดยใช้ Fasteasy เป็นแอพลดน้ำหนักของฉัน" บางคนอาจถาม อย่างแน่นอน! ตัวติดตามการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ของเราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยด้วยแผนการลดน้ำหนักสำหรับการลดน้ำหนักข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพของผู้เชี่ยวชาญความท้าทายการอดอาหารและแรงจูงใจในการลดน้ำหนัก! Fasteasy Fasting Tracker เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นและใช้งานง่าย

ทำไมต้องอดอาหารเป็นระยะ?

การลดน้ำหนักเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนลองอดอาหาร หากคุณกินอาหารน้อยลงร่างกายของคุณจะได้แคลอรี่น้อยลง - นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการอดอาหารเป็นระยะ ๆ จึงมีประสิทธิภาพมาก การรวมการอดอาหารเป็นระยะ ๆ เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก ตัวจับเวลาการอดอาหารของเราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้กระบวนการนี้ราบรื่นขึ้น

การอดอาหารเป็นระยะ ๆ เกี่ยวข้องกับการสลับจากช่วงเวลาที่ควบคุมการกินเพื่อหลีกเลี่ยงอาหาร ด้วยวิธีนี้ระดับไกลโคเจนของคุณจะหมดลงและร่างกายของคุณเข้าสู่คีโตซีส-หรือที่เรียกว่าโหมด "เผาผลาญไขมัน" ของร่างกาย ด้วยการฝึกฝนการอดอาหารเป็นระยะ ๆ คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติของร่างกาย

ด้วยแอพลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและอดอาหารคุณจะได้รับ:

•ตัวติดตามการอดอาหาร

•แผนการอดอาหารทุกวันที่แตกต่างกัน

•ตัวติดตามน้ำ

•ตัวจับเวลาการอดอาหารที่ใช้งานง่าย-แตะหนึ่งครั้งเพื่อเริ่มต้น/สิ้นสุด

•ขั้นตอนการนับเพื่อติดตามกิจกรรม

•คู่มือการอดอาหารและข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับโภชนาการและสุขภาพ

• 300+ สูตรตามการตั้งค่ารสนิยมของคุณ

•แผนอาหารที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ

•สถิติการอดอาหารและน้ำหนักด้วยการสร้างภาพความคืบหน้า

•การแจ้งเตือนเพื่อแจ้งให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาที่จะอดอาหารหรือกิน

ฉันสามารถใช้แอพการอดอาหารเป็นระยะ ๆ สำหรับการลดน้ำหนักได้หรือไม่?

ใช่! แอพนี้มีแผนการอดอาหารทุกวันสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

เลือกจากแผนการที่ได้รับความนิยมมากที่สุด - 14:10, 18: 6 หรือ 16: 8 - เมื่อคุณเริ่มอดอาหาร หากคุณเลือกอาหารที่อดอาหาร 16: 8 คุณจะสามารถกินได้ในระหว่างหน้าต่าง 8 ชั่วโมงแล้วคุณจะอดอาหารที่เหลืออีก 16 ชั่วโมง

ผู้ใช้ขั้นสูงสามารถลองใช้ตารางเวลา 21: 3 หรือแม้แต่ OMAD (หนึ่งมื้อต่อวัน)

เพียงแค่ใช้ตัวจับเวลาการอดอาหารและชุ่มชื้น ปรับแต่งตารางการกินของคุณได้อย่างง่ายดายหรือเลือกแผนการอดอาหารและอาหารทุกวัน บรรลุเป้าหมายน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพของคุณไม่ว่าคุณจะทานอาหารอะไร-จาก keto ไปจนถึงคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือกินที่ใช้งานง่าย!

Fasteasy ไม่เพียง แต่เป็นตัวติดตามการอดอาหารหรือตัวจับเวลาเท่านั้น แต่ยังเป็นแอพการอดอาหารที่ไม่ต่อเนื่องที่ดีที่สุดเพื่อแนะนำคุณผ่านการลดน้ำหนักและนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ ยิ่งไปกว่านั้นแอพการอดอาหารและการลดน้ำหนักของเรานั้นเป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น!

ข้อมูลการสมัครสมาชิก:

คุณสามารถดาวน์โหลดแอพอดอาหารได้ฟรี การใช้งานเพิ่มเติมต้องมีการสมัครสมาชิก ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของเราเราอาจตัดสินใจเสนอการทดลองใช้ฟรีตามข้อกำหนดที่แสดงในแอพ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม:

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy

Love Fasteasy แอพอดอาหารเป็นระยะ ๆ ? แสดงความคิดเห็นของคุณ!

ส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]

แอพการอดอาหารเป็นระยะ ๆ เป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักและสุขภาพ การอดอาหารง่ายง่ายและรวดเร็วด้วยแอพ Fasteasy!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.56.0