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Aproveite seu tempo liberando seu corpo e mente com diferentes exercícios ioga

Aplicação livre, elegante e prática para iniciantes e iniciada na disciplina do yoga.

Passo a passo o apresenta e o guia nas diferentes técnicas dessa disciplina milenária, para alcançar a união da alma individual, a percepção do eu interno e o poço físico e espiritual que é alcançado com cada um dos diferentes exercícios propostos.

Uma aplicação completa, em detalhes exaustivos da realização das diferentes técnicas e do benefício físico, mental e espiritual que cada um deles traz.

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