Nike Run Club - Running Coach

초보자를위한 최고의 무료 실행 앱. 런 트래커, 행성 및 교사.

교육 계획*, 가이드 런 **, 건강 및 피트니스 팁 또는 커뮤니티 과제 - 필요한 모든 도구를 사용하여 목표를 달성하십시오. Nike 코치의 지원으로 거리를 달리십시오. 하프 마라톤 훈련, 웰니스 운영 등.

Nike 커뮤니티의 지원을 받고있는 새로운 개인 최고를 설정하고 움직임을 발견하십시오. 함께 실행합시다.

5K ~ 10K, 하프 마라톤 등 - 모든 수준의 건강 및 피트니스 도구를 시작하십시오. 가이드 런 ** 및 교육 계획*에서 피트니스 추적기 및 건강 모니터링 기능에 이르기까지 - 목표 달성에 필요한 모든 것을 갖춘 피트니스 앱 잠금 해제 5K 또는 10K, 마라톤 등 -NRC가 다루었습니다.

트레일을 치거나 런닝 머신에서 심장 훈련을 시작하십시오. Nike Run Club은 모든 단계에서 커뮤니티 지원으로 필요한 동기를 제공합니다. 전세계 러너와 함께 친구와 도전을 만들고 공유하십시오. 건강과 피트니스는 승무원에게 더 좋습니다. 오늘 도전을 시작하고 Nike Run Club 커뮤니티와 동기를 유지하십시오.

Nike Run Club은 단순한 피트니스 앱이 아닙니다. Nike 회원을위한 운영 커뮤니티입니다. 우리는 달리기 경로를지도하고 길을 따라 코치하며 휴가를 회복하는 데 도움이되는 건강 및 피트니스 팁을 제공합니다. 오늘 다운로드하여 Nike 회원이되고 NRC를 통해 목표에 도달하십시오.

트래커를 무료로 실행하십시오

• 트랙 심장, 달리기 속도, GPS, 고도, 심박수 등

• 거리 및 피트니스 추적기 - 달리기 목표를 향한 진행 상황을 추적합니다.

• 모바일 달리기 코치 - 자신의 가상 달리기 코치와 함께 피트니스 진행 상황을 모니터링합니다.

• Android OS 지원 장치에 대한 활동 추적기 - 통계를 쉽게 동기화합니다.

훈련 계획 및 가이드 실행

• NRC 교육 계획의 도움으로 목표를 향해 달리기**

• 하프 마라톤 훈련, 4 주간 시작 훈련 계획 등 - 당신에게 가장 적합한 계획을 선택하십시오*

• 마라톤 훈련 계획 - 궁극적 인 12 주 교육 여행을 시작하십시오*

• 캐주얼 런, 속도 간격 또는 마라톤 훈련 - 가이드 런 라이브러리를 시작하십시오 **

• 오디오 가이드 런을 가진 Eliud Kipchoge와 같은 Nike의 최고 동기 부여 **

• NRC의 가이드 런으로 코치 안내를 실행합니다 - 당신은 결코 혼자서 달리고 있습니다 **

• 친구가 실행중인 오디오 건배 동기를 부여하는 친구를 받거나 보냅니다

도전을 실행하십시오

• 5K ~ 10K 이상 - 줄무늬와 개인 최고를위한 배지 및 트로피를 얻으십시오.

• 피트니스 앱 동기 부여 -NRC는 새로운 월간 달리기 마일리지에 도달하거나 거리 목표를 설정하도록 격려합니다.

• NRC 실행에서 실행하거나 도전을 만들거나 친구를 초대하십시오.

• 피트니스 트래커 - 전세계 런 클럽을 통해 목표를 향한 진행 상황을 모니터링하고 축하합니다.

마일 카운터 및 신발 태깅

• 모든 신발에 대한 원거리 추적기 - 모든 쌍을 추적하고 새로운 시간을위한 시간을 상기시키는 마일 카운터로 걱정없이 실행합니다.

• 달리기 속도 - 우리의 Pacer는 가장 빠르게 실행되는 쌍을 배우는 데 도움이됩니다.

나이키 피트니스 피드

• 건강 및 피트니스 지침 - 모든 러너를위한 웰빙 팁, 동기 부여, 영양, 운동 선수 이야기 등

• Nike Running -Guided Runs, Run Playlist 및 Footwear Drops를 포함하여 Nike Running의 최신 정보를 확인하십시오.

• 전체적인 웰빙 - 마음과 몸을 연결하기위한 사고 방식 및 회복 팁으로 최고의 피트니스 앱을 잠금 해제합니다.

오늘 다운로드하고 Nike 커뮤니티와 함께하는 움직임을 발견하십시오.

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NRC는 Google Fit과 협력하여 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 기록합니다.

백그라운드에서 실행되는 GP를 지속적으로 사용하면 배터리 수명이 줄어 듭니다.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_us&glus

NRC는 Garmin을 포함한 모든 Wear OS 시계 및 더 많은 것에서 지원됩니다.

*미국, 영국, JP, CN, BR, FR, DE, ES에서 이용할 수있는 교육 계획.

** 선택된 국가에서 이용할 수있는 가이드 런.

최신 버전 4.41.0의 새로운 기능