quitSTART 행동을 추적하여 연기가 없어 지도록 도와 줄 수 있습니다.
quitSTART 금연을 원하는 사람들을위한 무료 앱입니다. 이 앱은 흡연 기록에 대한 정보를 가져오고 연기가 없어지고 더 건강한 삶을 살 수 있도록 맞춤형 팁, 영감 및 도전을 제공합니다.
quitSTART 도움이됩니다.
• 연기가 없어 질 준비를하기 위해 팁과 정보를 중단 할 준비를하십시오.
• 진행 상황을 모니터링하고 연기가없는 이정표 및 기타 업적에 대한 배지를 얻습니다.
• 미끄러지고 담배를 피우면 트랙으로 돌아갑니다.
• 건강한 방식으로 갈망과 나쁜 분위기를 관리합니다
• 게임과 도전으로 갈망을 방해합니다
• 종료 키트에 유용한 팁, 영감 및 도전을 저장
• 소셜 미디어를 통해 진행 상황과 좋아하는 팁 공유
quitSTART National Cancer Institute의 담배 제어 연구 지점이 미국 식품의 약국과 협력하여 담배 관리 전문가, 금연 전문가 및 전 흡연자의 의견을 제시하여 SmokeFree.gov의 제품입니다.
January 19, 2026
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