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완벽한 다리 운동과 운동. 자신의 집에서 편안하게 다리를 운동하십시오.

우리는 여러분의 다리 개발에 도움이되는 많은 다리의 가정 운동 / 운동과 입증 된 훈련 계획 (도전 / 운동 계획)을 제공합니다.

주요 선물 :

• 운동 전 예열 및 스트레칭

• 80 이상의 운동

• 6 개의 운동 문제

• 10 번의 운동

• 개인 트레이너

• 가벼운 앱

• 고품질 3D 애니메이션

• 사용자 친화적 인 디자인

• 안드로이드 네이티브

• 배경 음악 호환

• 알림 기능은 운동을 놓치지 않는 데 도움이됩니다

• 무료 가정 운동

우리의 80 가지 운동은 모두 장비가 필요없는 체중 운동입니다. 당신은 시작하기 위해 방과 자유 시간이 필요합니다. 연습은 다음 단계의 운동 경험을 위해 10 가지 운동 범주로 배치됩니다. 문제는 몇 주에서 몇 달 동안 전체 교육 계획을 제공하는 운동으로 만들어진 훈련 계획입니다. 20 일 이내에 변화가 오늘 당신의 삶을 바꾸십시오.

최신 버전 3.1의 새로운 기능

2017 년 2 월 16 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
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