WebMD Pain Coach

رفيق المتنقل اليومي الأساسي لمساعدة الناس على إدارة الألم المزمن بشكل أفضل

يقدم WebMD Pain Coach ™ مقاربة شاملة لتحقيق التوازن بين نمط الحياة مع حالات الألم المزمن للمساعدة في إلهام يوم أفضل. يعد تطبيق WebMD الجديد رفيقًا للهاتف المحمول لمساعدتك من خلال خيارات الصحة والعافية اليومية حتى تتمكن من إدارة الألم المزمن بشكل أفضل. استمتع بتجربة مخصصة كنصائح التي استعرضها الطبيب المتعلقة بحالتك المحددة يتم تسليمها يوميًا لك. يضعك WebMD Pain Coach ™ في السيطرة على خيارات نمط حياتك حتى تتمكن من مراجعة الأنماط الشخصية لفهم المشغلات ، وتحديد الأهداف ، ومشاركة التقدم بسهولة مع طبيبك.

588 TIPS - 293 مقالات - 86 هدفًا - 25 مقاطع فيديو - 21 عرض شرائح - 5 اختبارات

تم تصميم وتخصيص WebMD Pain Coach ™ خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من حالات الألم المزمنة التالية:

آلام الظهر

آلام الرقبة

آلام العصب

فيبروميالغيا

الصداع النصفي

✓ هشاشة العظام

✓ التهاب المفاصل الروماتويدي

إذا لم يتم سرد حالة الألم المزمن أعلاه ، فلا يزال بإمكانك استخدام التطبيق لتتبع الألم ، وتحديد الأهداف ، والحصول على نصائح إدارة الألم والمقالات وعرض الشرائح ومقاطع الفيديو.

عندما تقوم أولاً بتنزيل واستخدام WebMD Pain Coach ™ ، يُطلب منك تحديد حالة (حالات) الألم المزمن ، بالإضافة إلى الأعراض والمشغلات والعلاجات التي تنطبق على حالتك (حالتك). إذا كانت الخصوصية مهمة ، فإن خيار تعيين دبوس من أربعة أرقام سيبقي معلوماتك آمنة. يتيح لك البحث عن المخدرات من WebMD البحث واختيار الأدوية التي لا تصور ووصفها ، وتسجيل جرعة كل دواء تم اختياره.

تم تنظيم WebMD Pain Coach ™ في أربعة أقسام سهلة الاستخدام:

✓ المجلة

يتيح لك قسم المجلة تسجيل يومك بسرعة وسهولة. توجد شاشة مجلة منفصلة لكل يوم. بمجرد إنشاء الإدخالات لعدة أيام ، اقلبه لرؤية تاريخ الألم الخاص بك. اقلب هاتفك جانبيًا لإنشاء تقرير Pain Coach ™: المخطط التاريخي الذي يرسم رفاهك العام مقابل مستويات الألم الخاصة بك أثناء إدراج أعراض ومحفزات وعلاج أكثر شيوعًا. اضغط على يوم واحد لعرض لقطة من تاريخ الألم الخاص بك وتصدير تقرير Coach ™ الخاص بك إلى PDF وإرساله بالبريد الإلكتروني إلى نفسك أو الطبيب.

♦ سجلوا ما تشعر به عمومًا كل يوم من خلال تحريك مدرب الألم ™ "الحزام".

♦ قم بتسجيل دخول الألم لتتبع التفاصيل المحيطة بالألم: مستوى الألم من 1-10 ، الأعراض ، المشغلات ، العلاجات والملاحظات.

♦ تذكير بتسجيل دخول الألم من خلال تلقي إشعار مدرب الألم مرة واحدة يوميًا.

♦ عرض نصيحة يومية جديدة مخصصة لحرفك (حالاتك) ، المشغلات والعلاجات.

♦ إذا حددت أهدافًا لإدارة الألم بشكل أفضل ، فاستفد من "أهداف اليوم" للتحقق من الأهداف التي تم تحقيقها.

الأهداف

يسمح لك قسم الأهداف بتصفح وتحديد الأهداف المعتمدة من الطبيب من خمس فئات نمط حياة تتعلق بحالة (حالات) الألم: الغذاء والراحة والتمرين والمزاج والعلاجات. يمكنك أيضًا إنشاء أهدافك الخاصة. يمكن الاطلاع على كل نصيحة ذات صلة قبل اختيار الهدف. يمكن تعيين مدة الهدف من يوم واحد إلى سنة واحدة.

♦ يشير الشريط الأخضر في الجزء العلوي من شاشة الأهداف إلى معدل إكمال النسبة المئوية للأهداف النشطة.

♦ بمجرد تحديد الهدف ، اضغط على "أهدافي" لعرض نشاط الأهداف للأهداف النشطة والمكتملة.

♦ إذا كان لديك أكثر من حالة ألم مزمن ، فسيتم الإشارة إلى الهدف الذي يتم اقتراحه لحالة محددة.

✓ المكتبة

يحتوي قسم المكتبة على جميع المحتوى الحاسم المعتمد من الطبيب ذي الصلة بحرفك (حالاتك) وإدارة الألم. تحتوي المكتبة على مئات المقالات ومقاطع الفيديو وعرض الشرائح والمسابقات. جميع المقالات متاحة للقراءة في وضع عدم الاتصال.

♦ يحتوي محتوى المكتبة على روابط لموقع الويب الخاص بـ WebMD.

♦ المكتبة قابلة للبحث.

♦ شارك جميع محتوى المكتبة عبر البريد الإلكتروني أو Facebook أو Twitter.

✓ نصائح

يضم قسم النصائح مئات النصائح "بحجم اللدغة" التي تتوافق مع الأهداف وتنظيمها في نفس فئات نمط الحياة الخمسة: الطعام والراحة والتمرين والمزاج والعلاجات. كل هدف بين 3-10 نصائح دعم.

♦ ابحث عن نصيحة محددة.

♦ بعد قراءة نصيحة ، عرض الهدف المتعلق بالنصيحة ، أو عرض مقالات المكتبة ذات الصلة.

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.3

1.1
قضية التوفير في ضوء النهار ثابتة كان إدخال المجلة في يوم من الأيام. شكرا لك على تعليقاتك. إذا كان لديك أي أسئلة أخرى بعد التحديث ، فيرجى الاتصال بنا على [email protected].